Madde

lauantai 19. tammikuuta 2013

Toko mietintää



Nouto sujuu nyt sen verran hyvin että taidan jättää sen hautumaan hetkeksi ja ottaa seuraamisen erityistreeniin. Käännökset on aika hyvin jo hallussa. Paikan osaa joten kuten joten nyt pituutta mukaan. Askeleet ja peruutus myös.

Sama liikkeestä seisomiseen. Kesto mukaan nyt. Vähennän palkkausta ja otan häiriöt mukaan.

Liikkeestä maahan on kiinnitettävä tarkkuutta nopeaan sivulle nousemiseen. Maahan menee hyvin.

Nopeeta istumista patoamisen kautta.

Luoksetuloon vauhtia ulkona.

Sivulle siirtymisessa pitää ottaa treeniin edestä sivulle siirtyminen.

Kaukoissa seiso-maahan.

Ruutu ja tunnari on ihan alussa.



Ei kommentteja:

Lähetä kommentti